Sałatka Makaronowa dla Dzieci

Ten post jest sponsorowany przez Horyzont Organiczny . Wszystkie opinie są moje. Dzisiaj dzielę się ulubionym przepisem moich dzieci na sałatkę makaronową i małą inspiracją z lunch boxu.

Wiem, że wraz ze zbliżającym się rokiem szkolnym wielu z nas rodzicom kończą się pomysły na lunchbox. Moja kreatywność i energia w dziale pakowania obiadów zdecydowanie słabnie. Widziałam zabawnego mema na Facebooku któregoś dnia podczas obiadu dla dzieci na koniec roku, który był w zasadzie tylko kromką chleba. Śmiałem się, ponieważ mogłem całkowicie się odnieść. Choć z niecierpliwością czekamy na letnie wakacje, dla większości z nas to nie koniec porannego pakowania na lunch. Moje dzieci będą spędzać ze mną większość lata w domu, ale nadal będą dni, kiedy będą potrzebować obiadów na obóz, a nawet suchego prowiantu na pikniki w parku lub podwórku. Chciałem więc podzielić się prostym i zabawnym pomysłem na prowiant na suchy prowiant, aby uprościć nasze zabiegane życie, jednocześnie uszczęśliwiając nasze dzieci.

Jak większość, moje dzieci uwielbiają makaron. Myślę, że co wieczór mieliby spaghetti lub mac & cheese na kolację, gdyby mogli. Uwielbiam robić sałatki makaronowe dla moich dzieci, ponieważ jest to łatwy sposób na serwowanie warzyw w przyjazny dla dzieci sposób. Sałatka makaronowa może być przygotowana z dużym wyprzedzeniem i przechowywana w lodówce, więc jest idealna na lunche pakowane na zimno. Ta przyjazna dzieciom sałatka z makaronem jest bardzo prosta i stanowi doskonałą bazę do dodawania własnych składników. Tym razem dodałam ogórek, pomidory i oliwki, ale moje dziewczyny lubią też marynowane serca karczochów, kapary i słodką paprykę. Świetnymi dodatkami będą też ciecierzyca, biała fasola lub edamame. Ten lunch można zapakować poprzedniego wieczoru, aby poranki były jeszcze łatwiejsze.

W tym tygodniu wykorzystałam tę ekologiczną sałatkę makaronową dla dzieci jako gwiazdę naszych pudełek na lunch i stworzyłam wokół niej zdrowy, naturalny lunch. Zawsze zachęcałem do celebrowania prawdziwego jedzenia, takiego jak owoce i warzywa, aby uczyć dzieci dokonywania zdrowych wyborów. Moje dzieci, podobnie jak wiele innych, są czasami przyciągane do jaskrawych, wysoko przetworzonych produktów spożywczych. Ekologiczne, prawdziwe składniki żywności pozbawione sztucznych barwników i aromatów mogą być równie zabawne! O tej porze roku moje dziewczyny często podjadają pół mini arbuzów, nabierając miąższ bezpośrednio z melona. Na suchy prowiant uwielbiają melonowe kulki teraz, gdy są już na tyle duże, że duszenie się nie jest tak bardzo niepokojące. Moje dzieci uwielbiają ładny kształt krowy Horyzont Organiczny makarony i przekąski. Zasadniczo myślą, że jestem supermamą, kiedy pozwalam im jeść te zabawne potrawy. I uwielbiam to, że są wykonane z pełnowartościowych składników i bez sztucznych barwników. Lubię wypełniać najmniejszą część naszego systemu obiadów ze stali nierdzewnej słodkim smakołykiem, aby domowe obiady były wyjątkowe.

Ta prosta sałatka z makaronem wykorzystuje niektóre z naszych ulubionych świeżych letnich składników. Zapraszam do mieszania i dodawania ulubionych składników rodziny. Świetne dodatki to: groszek, brokuły, marchew, edamame, serca karczochów, biała fasola, świeża kukurydza, ciecierzyca, ser w kostkach i świeża bazylia. Co byś dodał'>

Składniki

• 1 pudełko (6 uncji) makaronu Horizon Organic (użyłam Pasta Cows & Mild Cheddar Cheese, wyrzucono opakowanie sera)
• 1 szklanka pomidorów winogronowych, pokrojonych na ćwiartki
• 1 szklanka czarnych oliwek, pokrojonych w plastry lub przekrojonych wzdłuż na pół
• 1 szklanka pokrojonego w kostkę ogórka perskiego lub szklarniowego
• 1/4 szklanki włoskiego sosu do sałatek

Instrukcje

1. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu do al dente, około 10 minut. Odcedź i spłucz zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie. Odsączony makaron przełożyć do średniej miski.
2. Dodaj pomidory, oliwki i ogórek do miski i wymieszaj do połączenia. Ubierz z włoskim dressingiem do sałatek do smaku. Wstaw do lodówki, aż będzie gotowy do spożycia.

Informacje o wartości odżywczej: